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    关于豆制品的营养你知道多少? 内蒙古豆制品生产线统统告诉你,豆制品的营养简直太高了!

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    关于豆制品的营养你知道多少? 内蒙古豆制品生产线统统告诉你,豆制品的营养简直太高了!

    发布日期:2019-08-07 作者: 点击:

    关于豆制品的营养你知道多少? 内蒙古豆制品生产线统统告诉你,豆制品的营养简直太高了!

    作为内蒙古豆制品生产线的厂家,豆制品的营养你知道有多少吗?下面小编为大家整理整理。

    大豆,成分约40%的蛋白质、20%的脂肪、10%的水分、5%的纤维素和5%灰分。大豆的蛋白质含量是小麦、大米等谷类作物的2倍以上,而且组成蛋白质的氨基酸比例也比较接近人体所需的理想比例,尤其是赖氨酸的含量特别地高,接近鸡蛋水平,因此大豆蛋白的质量优越。

    豆制品对于老人和孩子来说,它含有丰富的钙及一定量的维生素D,二者结合可有效防度改善老人骨质疏松和促进孩子的骨骼生长;对于女性朋友来说,它含有丰富的雌激素,能延缓女性衰老,改善更年期症状;对于大多数人来说看,机体在不同年龄,生理状态下,对营养的需求也是不同的,要提高机体免疫力首先必须通过膳食的合理搭配来获得平衡的营养,豆制品中含有丰富。所以,内蒙古豆制品生产线建议大家多吃豆制品。

    大豆中两种人体必需脂肪酸:亚油酸和亚麻酸的含量比较高,对老年人的心血管疾病有一定效果。大豆中还有含有能促进人体激素分泌的维生素E和大豆磷脂,对延迟衰老和增强记忆力有一定作用。此外,大豆中对维持人体健康有重要作用的元素也特别的多。

    更何况豆制品的脂肪含量极低,吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低,所以有利于减肥;不得不说豆制品是老少皆宜的菜肴。

    或许您还觉得大豆毫不起眼,其实我国豆制品已经有2000多年的生产史,随着我国与世界各地的各方面交流,陆续传入国外,促使一个又一个地区的豆制品的流行。

    尽量从食物,而不是保健品中获取大豆所含的营养物质。《中国居民膳食指南》推荐每人每日可摄入30~50克大豆制品。用未添加过多油盐糖的豆制品替代加工肉、红肉等富含饱和脂肪的肉类有益健康。部分患有乳腺癌的患者可能需要慎吃豆制品,健康男性适量食用豆制品是安全健康的。

    我们都以为最原始的大豆是最有营养价值的,其实是个误区,现在研究表明,黄豆中存在着一些能抑制人体消化酶的因素,而经过加工的豆制品,能去除部分不利因素,让其蛋白质更容易让人吸收,胃肠道的吸收率也更提高,所以说豆制品的营养价值要比黄豆高。

    豆腐物美价廉、营养丰富、风味清淡、易于消化、加工方便等优点,再世界各地都十分受欢迎。世界范围内,大豆蛋白工业的年增长率为25%。据调查关于豆制品消费中,选择口感好的有42%,选择有营养的占35%而根据广告而选择豆制品的为0,这证明,总体上豆制品在人们日常意识中有着很重要的地位。

    目前中国豆腐制品产量稳定增长,产品品种不断增多,质量不断提高,传统豆腐制品已成为中国城乡居民的必须消费品。而其中市场不断扩大,上升空间也在慢慢变大,这么大的市场您还在等什么,欢迎您长庆隆考察。

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